OKULDA VİRÜSLERDEN KORUNMAK

Okulların açılması ile karantina süreçlerinde uzunca süredir görmediğimiz birçok solunum yolu virüsleri salgınlar halinde yayılmaya tekrar başladı. Ne yaparak neler kullanarak çocuğumuzu koruruz bunu konuşalım.

1. Kural Maske- Mesafe- Hijyen: Bu tüm damlacık ve solunum ile bulaşan hastalıkları önlemede önemlidir. Artık bu 3 kuralı adımız gibi biliyoruz açıp tek tek anlatmıyorum.

2. Çocuğumuz okuldan eve döndüğünde el yıkama yüz yıkama ile birlikte burun temizliği de rutin olmalıdır. Bunun için Burun Yıkama solüsyonları mekanik temizlik için ilk tercihim. Yine serum fizyolojik ile de bu sağlanabilir.

3. Düzenli ve dengeli beslenme: Bu sayede bağışıklık sistemi güçlü olacaktır. Bağışıklık güçlendirmek için takviyeler de kullanılabilir ancak bu bir rutin olmamalı aralıklı ve durumlara uygun olmalıdır, takviyeler konusundan mutlaka doktorunuza danışın. Bir besin takviyesi olarak "besin mayası" nı günlük ailece kullanabilirsiniz, yüksek beta glukan içeren bir doğal takviyedir. @makarnalütfen ve macromarket-migroslarda bulabilirsiniz.

4. Çocukların farklı ve desenli maskeleri görüp birbirleri ile değişmelerini önlemek için de sınıfa tek tip maske alınıp okulun/öğretmenin bunun kontrolünü sağlaması düşünülebilir. En azından az nüfuslu sınıflar için yapılmalı diye düşünüyorum.

5. Küçük çocukların dezenfektanlarının alkolsüz olması önerilir. Jack&Jill ve Crystalin markalar buna uygun.

Sevgilerimle.